素敵な宿 奥多摩の温泉グルメ宿、はとのす荘に宿泊
はとのす荘は、奥多摩エリアの女性に嬉しい貴重なお宿です。鳩ノ巣渓谷のほとりに建ち、お部屋から眺める多摩川の清流や音に癒やされます。2種類の温泉が楽しめ、アーユルベーダのスパも併設。夕食は手の混んだイタリアンで量も選べるのが嬉しいです。
奥多摩・秩父
素敵な宿 
奥多摩・秩父 岩根山荘に宿泊
岩根山荘は甲武信ヶ岳や金峰山の登山口に近く、クライミングのメッカ小川山のベースとしても有名です。山小屋というより旅館クオリティの施設・サービスが受けられます。食事はとてもおいしく川上村名産のレタスがたくさん食べられます。露天風呂があるのも嬉しいです。
奥多摩・秩父 両神山、八丁尾根を奥社まで往復【白井差新道から】
秩父の両神山は日向大谷から登れば難易度も高くない百名山です。一方、山頂から北に伸びる八丁尾根は二十数個の鎖場連続する難しい道。ある程度の経験が必要な道で、できればヘルメットも着用する方がよいです。白井差新道は予約と協力金が必要ですがよく整備された快適な道です。
全域 縦走トレーニングにおすすめの関東のメジャーな山たち【日帰り】
本格的なシーズンの前の縦走トレーニングにぴったりなルートをご紹介します。都心からアクセスが良く日帰りで気軽に行けるメジャーなルートばかりです。縦走だとアップダウンが多くなり累積標高が大きくなるので、ペース配分を考えて歩くようにしています。
中央線沿線 百蔵山・扇山を日帰り縦走【猿橋駅↑鳥沢駅↓】
百蔵山から扇山へ日帰り縦走登山をしました。中央本線の猿橋駅から鳥沢駅へと歩けるアクセスが良いコースです。単体で登っても楽しい山ですが、縦走にするとハードになってトレーニングに最適。富士山の展望もよく大好きなおすすめコースです。
奥多摩・秩父 【2022見頃は？】宝登山へ、蝋梅を見に日帰り登山
秩父の宝登山を日帰り登山しました。宝登山は1時間程度のハイキング気分で登れる気楽なお山です。今回は咲き始めた蝋梅を見ることが目的で、ロープウェーを使って登りました。見頃はまだ先、1月下旬くらいからかと思います。ふもとの宝登山神社でお詣りもいいですね。
奥多摩・秩父 棒ノ折山（棒ノ嶺）を日帰り登山、ゴルジュ帯がハイライト【御嶽駅↑白谷沢↓】
11月中旬、ゴルジュ帯で有名な棒ノ折山（棒ノ嶺）へ行きました。アクセスも良く難易度は低めです。ハイライトのゴルジュ帯は滑りやすいので慎重に。今回は高水三山の岩茸石山から縦走するルートにしました。冬のトレーニングとしても良いルートです。
奥多摩・秩父 三頭山に日帰り登山【×浮橋ルート↑ムロクボ尾根↓都民の森】
10月初旬、奥多摩三山の一つ、三頭山を登りました。奥多摩湖の麦山浮橋を渡ってヌカザス尾根を登る計画だったのですが、浮橋が閉鎖中だったのでムロクボ尾根から登り、都民の森へ下山しました。奥多摩側から登る場合はきつい登りになりトレーニングに良いです。
奥多摩・秩父 廻り目平キャンプ場でテント泊
金峰山登山の前泊に廻り目平キャンプ場でテント泊しました。クライミングやボルダリングの世界では有名なキャンプ場です。アクセスは車だけになります。お盆時期でも混雑はなく、標高も1500mあるので真夏でも快適に過ごせるキャンプ場でした。
奥多摩・秩父 金峰山で涼しい日帰り登山【廻り目平から周回】
奥秩父にある金峰山は2500mと標高が高くアルペンムードのある山です。東京から電車・バスでアクセスができ日帰り可能な山ですが、金峰山小屋に泊まったり廻り目平でのテント泊と組み合わせるのも楽しみな山です。