女性ソロとしての難易度・危険度を記載しています。個人的見解です🙇♀️
山(単体・縦走) | 山域 | 技術難易度 | 体力難易度 | 危険度 | 交通 | 時期 |
八幡平 | 東北 | ★ | ★ | 低 | ◯ | 春(21.5) |
乳頭山から秋田駒 | 東北 | ★★ | ★★★★ | 中 | ◯ | 夏(21.6) |
栗駒山 | 東北 | ★ | ★★ | 低 | △ | 秋(21.9) |
蔵王山【撤退】 | 東北 | ★★ | ★★ | 中 | ◯ | 冬(22.3) |
一切経山 | 東北 | ★★ | ★★ | 低 | × | 秋(22.9) |
安達太良山 (沼尻周回) | 東北 | ★★ | ★★★ | 低 | × | 秋(22.9) |
森吉山 | 東北 | ★ | ★ | 低 | △ | 夏(24.6) |
八海山 | 上信越 | ★★★★ | ★★★ | 高 | ◯ | 秋(21.9) |
浅間山 | 上信越 | ★★ | ★★★★ | 中 | ◯ | 秋(21.11) |
武尊山 | 上信越 | ★★ | ★★ | 低 | △ | 冬(22.2) |
平標山・仙ノ倉山 | 上信越 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 夏(22.6) |
白毛門(積雪期) | 上信越 | ★★★★ | ★★★ | 高 | ○ | 春(23.3) |
谷川岳→茂倉岳 | 上信越 | ★★ | ★★★ | 中 | ◯ | 秋(23.11) |
表妙義 | 北関東 | ★★★★★ | ★★★★★ | 危険 | △ | 秋(20.11) |
那須三山 | 北関東 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 夏(21.6) |
戦場ヶ原 | 北関東 | ★ | ★ | 低 | ◯ | 夏(21.6) |
筑波山 | 北関東 | ★ | ★★ | 低 | ◯ | 春(22.4) |
古賀志山 | 北関東 | ★★★★ | ★★★ | 高 | △ | 春(22.4) |
尾瀬(縦断ハイク) | 北関東 | ★ | ★ | 低 | ◯ | 夏(22.6) |
半月山(バス利用) | 北関東 | ★ | ★ | 低 | ○ | 秋(22.10) |
前白根山(冬) | 北関東 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 冬(24.2) |
表妙義縦走 | 北関東 | ★★★★★ | ★★★★ | 危険 | × | 春(24.4) |
至仏山(残雪期) | 北関東 | ★ | ★★ | 低 | ◯ | 春(24.5) |
伊豆ヶ岳 | 奥・秩 | ★★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 冬(21.1) |
御前山(鋸尾根) | 奥・秩 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 春(21.4) |
四阿屋山 (つつじ新道) | 奥・秩 | ★★★ | ★★ | 中 | △ | 春(21.4) |
二子山(小鹿野町) | 奥・秩 | ★★★★★ | ★★ | 危険 | △ | 春(21.5) |
両神山(八丁尾根) | 奥・秩 | ★★★★ | ★★★★ | 高 | × | 春(21.5) |
金峰山(廻り目平) | 奥・秩 | ★★ | ★★★ | 高 | × | 夏(21.8) |
三頭山 (ムロクボ尾根) | 奥・秩 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 秋(21.10) |
棒ノ折山 | 奥・秩 | ★★ | ★★ | 低 | ◯ | 秋(21.11) |
日の出山 (金毘羅尾根) | 奥・秩 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 冬(21.12) |
宝登山 | 奥・秩 | ★ | ★ | 低 | ◯ | 冬(22.1) |
御前山 | 奥・秩 | ★ | ★★ | 低 | ◯ | 春(23.4) |
雲取山 | 奥・秩 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 春(23.5) |
瑞牆山(カンマンボロン) | 奥・秩 | ★★★ | ★★ | 中 | ◯ | 夏(23.7) |
牛奥ノ雁ヶ腹摺山 | 奥・秩 | ★ | ★★ | 低 | ◯ | 夏(23.8) |
北高尾山稜 | 中央線 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 冬(21.1) |
乾徳山 | 中央線 | ★★★ | ★★ | 中 | ◯ | 夏(21.6) |
百蔵山から扇山 | 中央線 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 冬(22.1) |
南高尾山陵 | 中央線 | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 冬(22.1) |
滝子山(南陵) | 中央線 | ★★★ | ★★ | 中 | ◯ | 冬(23.12) |
本社ヶ丸 | 中央線 | ★★★ | ★★★ | 中 | ◯ | 冬(24.1) |
丹沢表尾根 | 丹沢 | ★★ | ★★ | 低 | ◯ | 春(19.5) |
相州アルプス (南尾根) | 丹沢 | ★★★ | ★★★ | 中 | ◯ | 冬(22.2) |
大山 | 丹沢 | ★ | ★ | 低 | ○ | 秋(22.11) |
十二ヶ岳 | 御坂 | ★★ | ★★ | 中 | ◯ | 冬(20.12) |
富士山 | 御坂 | ★★ | ★★★★★ | 低 | ◯ | 夏(21.8) |
節刀ヶ岳・鬼ヶ岳 | 御坂 | ★★ | ★★★ | 中 | ◯ | 秋(21.11) |
三つ峠山 | 御坂 | ★★ | ★★ | 低 | ◯ | 春(22.5) |
毛無山 | 御坂 | ★★★ | ★★★ | 中 | △ | 春(23.5) |
金時山 | 南関東 | ★ | ★ | 低 | ○ | 冬(22.12) |
三浦アルプス (南尾根) | 南関東 | ★ | ★★ | 中 | ○ | 冬(23.1) |
鋸山 | 南関東 | ★ | ★ | 低 | ◯ | 夏(24.9) |
三ツ岳 | 八ヶ岳 | ★★★ | ★★ | 中 | ◯ | 冬(20.1) |
入笠山 | 八ヶ岳 | ★ | ★ | 低 | ◯ | 秋(21.9) |
赤岳(県界尾根) | 八ヶ岳 | ★★★★★ | ★★★★★ | 高 | × | 秋(21.10) |
硫黄岳【撤退】 | 八ヶ岳 | ★★★ | ★★★ | 低 | △ | 冬(21.12) |
横岳縦走 | 八ヶ岳 | ★★★★ | ★★ | 高 | ○ | 夏(22.7) |
阿弥陀岳 (御小屋尾根) | 八ヶ岳 | ★★★★ | ★★★ | 高 | ○ | 夏(22.7) |
飯盛山 (清里駅往復) | 八ヶ岳 | ★ | ★ | 低 | ○ | 秋(22.11) |
南八ヶ岳縦走 | 八ヶ岳 | ★★★★ | ★★★ | 高 | ◯ | 秋(24.10) |
剱岳(別山尾根) | 北ア | ★★★★★ | ★★★★★ | 危険 | ◯ | 秋(20.10) |
燕岳 | 北ア | ★★ | ★★★★ | 低 | ◯ | 夏(21.7) 春(22.5) |
白馬三山 | 北ア | ★★ | ★★★★★ | 低 | ◯ | 夏(21.7) |
不帰キレット | 北ア | ★★★★★ | ★★★★ | 高 | ◯ | 夏(21.7) |
爺ヶ岳・鹿島槍 | 北ア | ★★★ | ★★★ | 中 | ◯ | 秋(21.9) |
八峰キレット・ 五竜岳 | 北ア | ★★★★★ | ★★★★★ | 高 | ◯ | 秋(21.9) |
五色ヶ原 | 北ア | ★★ | ★★★ | 低 | ◯ | 秋(21.9) |
立山三山 | 北ア | ★★★ | ★★★★ | 低 | ◯ | 秋(21.9) |
涸沢(パノラマ) | 北ア | ★★★★ | ★★★★ | 高 | ◯ | 秋(21.10) |
奥穂高岳 | 北ア | ★★★ | ★★★ | 中 | ◯ | 秋(21.10) |
大天井岳 | 北ア | ★★★ | ★★★★ | 中 | ◯ | 春(22.5) |
常念岳 | 北ア | ★★ | ★★★★ | 中 | ◯ | 春(22.5) |
蝶ヶ岳 | 北ア | ★★ | ★★★★ | 中 | ◯ | 春(22.5) |
穂高連峰縦走 | 北ア | ★★★★★ | ★★★★ | 危険 | ○ | 夏(22.8) |
乗鞍岳 | 北ア | ★ | ★ | 低 | ○ | 秋(22.9) |
奥大日岳 | 北ア | ★★ | ★★ | 低 | ○ | 秋(22.10) |
北岳 | 南ア | ★★ | ★★★★ | 中 | ◯ | 夏(22.6) |
平治岳 | 九州 | ★★ | ★★★★ | 中 | ◯ | 夏(21.6) |
宮之浦岳 | 九州 | ★★★★ | ★★★ | 低 | × | 春(22.4) |